TECNICAS SAHOLIN PARA LA LONGETIVIDAD

Temario:
La esencia del Qi Gong
Aprender a resolver los problemas a través de la sabiduría en lugar de la emoción negativa
Como entender las sensaciones que se tienen a través de la meditación
Practica de respiración pránica, postura y mudra
Manejo de los elementos fuego, agua, aire en el cuerpo
Apertura del Loto y absorción de energía pránica
Concentración mental para proyectar hologramas positivos
Limpieza y expulsión de energía negativa distorsionada o enferma
Concentración en el Punto Hue Yin Microcircuito
Técnica para absorción de energía lumínica de color
Apertura de los Chakras en las manos
Visualización de proyectos o anhelos positivos
Restauración de fortaleza y templanza
Activación de liquido dorado curativo
Reestructuración del enfoque correcto de la visión con Rayo Violeta
Sellado de energía en Tan Tien
Integración de vitalidad en puntos de riñón y tórax
Limpieza de articulaciones para flexibilidad
Sellado de canales de energía
Masaje Puntos específicos en la cabeza
Sellado de energía en las palmas
Relajación y absorción de energía en la corona

Objetivos del curso
· Aprender técnica de respiración pránica que permite mayor absorción y retención de energía
· Reconocer los diversos aspectos que distorsionan mente, emociones y cuerpo
· Mejorar la circulación y suministro de energía a través de los meridianos
· Concentrar mayor energía de reserva y soporte para prevenir desgaste o deterioro
· Entender la importancia de la proyección de hologramas positivos
· Mantener una mejor concentración mental y control emocional constante
· Relajar y controlar el estrés
· Equilibrio psicosomático: sensación de bienestar.
· Prevenir las enfermedades
· Mejorar la memoria, concentración y rendimiento
· Ayudar a mejorar la calidad del sueño y descanso

Beneficios del curso:
· Es una disciplina psicofísica que busca armonizar la energía que circula por nuestro cuerpo
· Armonizarnos con el entorno que nos circunda
· Regulación de la respiración, que tiende a manifestarse suave, fluida, rítmica, profunda y silenciosa
· Relajación del cuerpo con adopción de posturas cómodas con movimientos fáciles de memorizar
· Manejo de los movimientos respiratorios y las técnicas de concentración y equilibrio
· Dominio y control de la respiración abdominal, con la que se logra en el ámbito mental la relajación y en el espiritual la meditación y paz interna
· Aprovechamiento del oxígeno que respiramos, utilizando el mismo como “detergente” que produce limpieza en todos los órganos nobles y la posibilidad de encarar la longevidad con calidad de vida
· Mejorías en la elasticidad, equilibrio y biomecánica
Entre los años 770 y 221 A. C. diversos maestros crearon gimnasias y técnicas de muchos tipos imitando el movimiento de los animales. El Qi Gong es una gimnasia energética para la salud y la longevidad. Forma parte del conjunto de la Medicina Tradicional China
Las cuestiones de salud y curación en las generaciones pasadas eran estudiadas basándose en el análisis y observación de los síntomas buscando las posibles causas. Sin embargo en la actualidad, el conocimiento dentro de los campos de medicina se ha extendido y han surgido nuevas propuestas e ideas, así como técnicas a aplicar. Se ha encontrado que no se puede separar el cuerpo físico de lo que la persona es y siente interiormente, por lo cual han surgido alternativas para nuevos tratamientos. A través del constante estudio y resultados comparativos se ha llegado a la conclusión de que el ser humano se puede afectar psico somáticamente a través de sus pensamientos y emociones, y eso causa sensaciones y dolencias físicas reales, pero que tienen su origen en repetitivos cuadros tensantes (Yang) o depresivos (Yin).

El equilibrio de estas dos fuerzas opuestas Activa (Yang) y Pasiva (Yin) es la base de la medicina China, debe existir un balance adecuado constante de las energías que fluyen y alimentan cada órgano, sistema y célula del cuerpo. Los antiguos maestros Chinos han compartido su sabiduría para que llegara hasta nuestros días y estuviera accesible para todas las personas. A través de las practicas, los maestros Shaolin cuidadosamente analizaban como poder detectar las desarmonías para descubrir y asociar las diversas causas, proponiendo técnicas para ayudar corregir y mantener estas energías en flujo constante, así como métodos para incrementar la vitalidad, en forma amena. Claro que para obtener resultados se requiere constante practica, disciplina, concentración, y verdadero deseo de introspección para buscar el origen de los problemas, enfrentarlos y superarlos.

Las técnicas Shaolin están basadas en la compasión, paciencia, constancia, humildad, serenidad y paz interna. Es importante aprender a escuchar nuestro cuerpo, ayudarlo a prevenir desordenes y padecimientos. No se debe esperar a sentirse muy mal o estar verdaderamente enfermo para tomar la acción correctiva y poder activar los procesos de autosanación con que cuenta naturalmente nuestro cuerpo.